عضله RECTUS ABDOMINIS M

سطحى‌ترين عضلهٔ ناحيهٔ شکم است. و بين استرنوم سينه و استخوان عانه قابل لمس مى‌باشد. این عضله از لبه پایینی اضلاع قفسه سینه و استخوان استرنوم آغاز شده به طور عمودی به طرف پایین آمده و به استخوان عانه متصل می شود . هر دو عضله راست شکمی (در هر طرف یک عضله) توسط غلافی الیافی پوشانده شده اند . یک نوار وتری مرکزی طویل به نام خط سفید که از بالا تا پایین شکم کشیده شده ، از بهم رسیدن و جوش خوردن این دو عضله راست شکمی به وجود می آید . این غلاف الیافی روی عضلات Linea Alba، ظاهری شش تکه دارد . عضلات rectus abdominis سبب خم شدن تنه ، خم شدن بالاتنه به جلو و به طرف پاها می شوند . شروع حرکت از بخش بالایی عضلات راست شکمی موجب کشیده شدن قفسه سینه به پایین و لگن می شود و اگر آغاز حرکت از بخش پایینی این عضلات باشد باعث بالا کشیدن لگن به سمت سینه می شود .
سر ثابت: لبهٔ فوقانى عانه.
سر متحرک: غضروف ضلعی پنجم، ششم و هفتم اضلاع.
عصب‌گيري: اعصاب بين اضلاع هفتم تا دوازدهم.